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婚約破棄された男性へ。立ち直るためのアドバイスをマルチにお届けするブログ。

自分探しの旅が失恋に効果のある6つの理由

   

アドベンチャー

ああ、早く失恋した時のことを忘れたい。と思いますよね。

そういう時、私は「自分探しの一人旅」を勧めます。事実、私も婚約破棄直後は一人で大阪・東京・京都・北海道に旅立ちました。

自分に取って悪い記憶を消すには新しい記憶を詰め込むしかありません。それも、内容が濃ければ濃いほど悪い記憶を消すことができます。

そこで今回は「自分探しの一人旅」が失恋に効果のある理由を6つご紹介します。

1.新しい思い出を増やすことができる

花と便箋

失恋後、もっとも大事なことが外に出ることです。

人は自分の頭の中だけで物事を考えると悪い方向へ進んでしまうことが知られています。彼女との楽しい思い出ばかり考えてしまうため、別れが辛くなります。

頭の中から悪いイメージを消し去る方法。それは新しい情報を詰め込むことです。

新しい情報と言っても、勉強しろと言っているのではありません。あなたが初めて経験することが新しい情報です。どんな些細なことでも構いません。「通勤時、いつもと違う道を通った。」この程度のレベルで良いのです。

一人の旅行は全てが新鮮です。しかも、失恋後の新しい思い出になります。こうした思い出の積み重ねが失恋の悲しい記憶を遠ざける方法です。

2.「自分のできること」が見つかる

一人旅がなぜ自分探しの旅なのか。それは、全てを自分で決定しないといけないからです。

  • 旅行先
  • 宿の手配
  • 宿までのアクセス
  • 食事所の予約
  • メニューの決定
  • 目的の決定、及び、目的に対する行動
  • 人に道を聞く
  • 貴重品を守る

「あれ、俺って意外にこういうこと平気だな。」と言うことが見つかったとします。それが自分を見つけた!と言うことです。

友人との旅行だと、相談してしまいますよね。あなたの自由になりません。

自分のできることが見つかれば、特技が増えたようなものです。失恋後の自信の無い状態に新しい自信を与えることができます。

3.誰の意見を聞く必要も無い

失恋後は必ず誰かに相談しますよね。すると、全員答えが違うはずです。

「お前は自分勝手なところがあるから、そこを治した方が良いぞ。」

「それは彼女が自分勝手だな。お前は自分を貫けば良いぞ。」

こんなことを言われても何を信じれば良いのか分かりませんよね。

自分探しの旅では全てを自分で考えなければいけません。道を迷った場合に人に聞くかどうかも自由です。人間関係でストレスを感じることはまずありません。

誰の意見も割り込んでこない時間が失恋後の安らぎの時間になるでしょう。

4.あなたのことを知らない人の意見が聞ける

人間関係のストレスについて続きます。

失恋の後はあなたの仲間が色々と意見を言ってきます。時にあなたを否定する意見や、上から目線の意見もあるでしょう。

正しい情報は客観的であるべきです。

例えば、あなたのことを知らない人があなたについて思ったことを話してくれたとしましょう。それは正しい意見です。

私の経験談

とある居酒屋で隣に座ったおじさんと話していて

私「実は婚約破棄して、一人旅をしているんです。」

おじさん「君は真面目だからなぁ。もっと適当に人生を送っても良いんだよ。」

知らない人となら失恋の話・婚約破棄の話も自由に話せます。その場限りなので、色々と思ったことを聞いてみましょう。面白いもので、仲間の話より冷静に聞くことができますよ。

5.別れた婚約者と出会う可能性が限りなくゼロ

当ブログは婚約破棄された男性向けの内容です。なので、失恋を婚約破棄と置き換えてみましょう。

別れた婚約者と会うなんて絶対に避けたいことです。相手が幸せそうにしていたら、怒りや憤り、悲しさで胸がはち切れます。

しかし、旅行中はまず知り合いと会いません。別れた婚約者と会う可能性もありません。それだけでストレスから解放されます。

その時に髪を切る・新しい服を買うなどの変身をしましょう。地元に帰った後、自分が変わっているので別れた婚約者に会ってもダメージが少なくなります。

6.人生、まだ捨てたもんじゃない。と分かる

自分探しの旅は発見に溢れています。

  • 居酒屋で横に座った人と失恋・婚約破棄の相談をする
  • 海辺でキレイな夕日を見る
  • 普段は食べないようなステーキを食べる
  • 本当は着てみたかった色のジャケットを買う

今まであなたを縛っていたことから解放されます。あなたがしてみたかったこと、見てみたかったものを全て体験することができます。

すると意外に人生楽しいなって思うんですよ。

もちろん、失恋の傷は残っています。しかし、楽しさが分かるだけで「何とかなる。」と、前向きなイメージが芽生えます。

まとめ

「一人旅って何をすれば良いか分からないよ。」と言う方へ。私はこんな目的で動きました。

  • 京都 縁切り寺
  • 北海道 海産物+スープカレーを食べに
  • 東京 格好良い服装をして原宿をブラブラ
  • 大阪 B級グルメ散策+古着屋巡り

そんな難しいことはしていません。しかし、一人での行動なのでどこかで面白い体験ができるんです。「あ、この店面白そう。入ってみよう。」みたいな行動ができますからね。

週末、早速出かけてみませんか?

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