婚約破棄から立ち直る方法

【3年半】婚約破棄の傷から立ち直るために実際にかかった時間がこちら

赤い時計

『失恋の傷は時間が癒す』と言われても、実際にどのくらい耐えれば良いのか知りたいですよね。

 

婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)です。

 

特に大失恋だった場合は心に大きな傷を負っています。

「これって本当に良くなるんだろうか。」

と思うほど、トラウマになったりフラッシュバックしたりします。そこで、婚約破棄した私が実際に立ち直るまでにかかった時間をお教えします。めちゃくちゃ長い期間ですよ、、、。

本当に立ち直ったといえる定義

教室

あなたはどうなったら「立ち直った!」と思いますか?

元気になった!普通に仕事できるようになった!では物足りないですよね。それこそ、突然思い出して泣いてしまうかもしれません。これは立ち直ったと言えません。

そこで今回は、

  • 夢に出ない
  • 思い出の品を見ても平気
  • 次の恋に積極的に踏み出せる
  • また失恋しても大丈夫

の4つを定義にしたいと思います。大失恋したことを思い出しても平気になれば立ち直ったと言えるからですね。

付き合った年数の半分が必要

で、実際にどのくらいの月日が必要かと言いますと・・・

付き合った時間の半分

です。

私の場合、学生時代から7年間付き合っていました。立ち直るために3年半が必要でした。年数と共にどのような状況になったかお話ししましょう。

別れて1ヶ月後

いつでも別れた直後のことを思い出す状態。私の場合、彼女の浮気が原因でしたが何とか復縁できないのかと考えていました。

婚約破棄後に復縁する冷却期間は1年以上『気長に待たないとダメです』

情緒不安定で、彼女にあれこれメールを送っていたことを覚えています。その後、彼女の連絡先を消去。思い出の品も全て捨てました。

半年後

まだ女性に対しての恐怖感がある状態です。しかし、恋愛に前向きになり積極的に友人から紹介してもらっていました。

スポーツジムや音楽活動などの趣味に力を注ぐようになります。しかし、まだ急に涙が出てきたり思い出して「ウワー!」となる状況が続きます。

1年後

1年経てば平気だろう。と思っていましたが、そうではありません。元カノは今頃幸せにやっているんじゃないだろうか。とモヤモヤした気持ちがありました。

復讐に関しても色々と考えていた時期です。

新しい彼女ができ、失恋したのもこの時期です。ようやく「自分はもっと成長しないといけない。」と気がつきました。

2年後

婚約破棄直後から比べて精神的に大人になりました。自分がどうしてダメだったのか。彼女に対してだけでなく、友人らへも身勝手な行動をしていなかったのか。色々と振り返っていた時期です。

趣味として始めたスポーツジムでたくさんの出会いが生まれた時期でもあります。

3年後

ついに婚約破棄に関して話題を出さなくなります。元カノの顔も忘れ、今頃どうなっているのだろう?と考えることもなくなりました。

当然、急に思い出して泣くことも無くなりました。恋愛に関しても前向きになり、「別れても良いから、取り合えず付き合ってみよう。」とカジュアルな恋ができるようになりました。

まとめ

失恋後、1週間や1ヶ月で元に戻りません。それだけ真剣な恋だったということです。

その痛みがあるから色んなことに挑戦できるはずです。自暴自棄になっても構いません。やってみたかったことを始めましょう。そこから新しい出会いにつながります。

1つ居場所が増える度に過去の思い出は消えていきます。

 

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