婚約破棄された男性へ。立ち直るためのアドバイスをマルチにお届けするブログ。

Live today

運動 婚約破棄から立ち直る方法

失恋後のジム通いがストレス発散になる3つの理由『婚約破棄で実感』

更新日:

フィットネス失恋後にジムに通いつめている男性

「立ち直れないくらいの失恋をしてしまった・・・。このストレスって何で解消したらいいんだろう。スポーツジムにでも通おうかと思ってるけど、これって効果あるのかな。」

という疑問にお答えします。

 

婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)です。

7年半付き合った彼女から婚約破棄されまして、3年間のスポーツジム通いで立ち直りました。

 

当記事の内容はこちら

  1. 失恋後のジム通いがストレス発散になる3つの理由
  2. お勧めのスポーツジムについて
  3. スポーツジムは出会いにもつながる

 

失恋後の男性にスポーツジムほど効果的なものはありません。

運動で元カノのことを忘れられるだけじゃなくて、出会いもあります。外見もたくましくなります。損することが何もありません。ステマじゃなくて本当にお勧め。

当記事で解説します。

1.失恋後のジム通いがストレス発散になる3つの理由

スポーツジムの風景婚約破棄後に通い出したジム

失恋後のジム通いがストレス発散になる理由は以下の3つです。

  1. 運動中は彼女との思い出を忘れられる
  2. 運動することでストレスと戦うホルモンが分泌される
  3. 単純に気分が良くなる

 

ちなみにスポーツジム通いはお金が掛かります。私は月々1万円使ってました。でも、新しいコミュニティも広がりましたし肉体も変わりましたね。

貯金を削ってでもやって良かったなーと感じてます。

理由① 運動中は彼女との思い出を忘れられる

スポーツジムのボクササイズやエアロビはかなり激しい運動です。1レッスンで400kcal消費するほど。

そういう運動中は彼女とのことなんて考えられません。

特にボクササイズは男性の闘争心を出してくれます。

「あんな彼女ダメだったんだ!」

みたいな強気な気持ちも生まれてきて、彼女とのキレイな思い出を消してくれます。

理由② 運動することでストレスと戦うホルモンが分泌される

運動するとストレスと戦うセロトニンが分泌されます。

ちなみにうつ病はセロトニンの分泌量がおかしくなる病気として知られていますね。今のあなたはストレスが大きすぎてセロトニンが不足している状態と言えます。

スポーツジムに行くと強制的に運動させられます。

これかなり大事で、ベンチで休んでいても良いんですけどインストラクターさんらの目が気になっちゃうんです。

自宅で筋トレとかしてても効果はありません。サボっちゃうので。

強制的に運動できればセロトニンが嫌でも分泌されます。失恋後のストレス発散には最適。

理由③ 単純に気分が良くなる

運動すると単純に気分が良いですね。

走り続けるとランニングハイになるじゃないですか。あんな感じで汗をかくと爽快な気分になります。気持ち的にもしばらくは「良い気分」が続きます。

失恋後の絶望的な気持ちの中に良い気分が入り込むって凄いコトです。

2.お勧めのスポーツジムについて

男女が一緒に運動できるジムスポーツジムは新しい出会いも多いです

お勧めのスポーツジムを2箇所ご紹介します。

それぞれ種類が違うのであなたの目的にあったものを選べばOKです。

 

スポーツジム① コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブのWEBページ

有名スポーツクラブの1つですね。

私は岐阜駅の中にあるコナミスポーツクラブに通っていました。

  • 各機具が使い放題
  • 場所によって温泉等の設備が充実している
  • ボディアタックなどの激しいエアロビプログラムが用意されている

とりあえずコナミに入会すればスポーツジムでできることは全部揃ってますね。

女性も3割ほどいらっしゃるので出会いにつながる可能性もあります。

※ちなみに出会い目的のスポーツジムってアリだと思ってます。そういう男女多いですから。運動後は何となく話しやすい状態になるので他の習い事よりよっぽど近づけます。

 

スポーツジム② POLICY

policyのページPOLICYの設備

こちらも有名なプライベートジム。東京中心なのになぜか岐阜にもありました。

あのライザップから独立したジムです。

  • 徹底的に管理されて肉体を作り上げる
  • 2ヶ月で筋肉モリモリになることも可能
  • 他のプライベートジムより価格が安い

というメリットがありますね。

プライベートジムなので出会いは無いかもですが、たった2ヶ月で1年ぐらい普通のジムに通ったのと同じ結果が得られます。

一瞬で生まれ変わりたい人にはお勧めです。

※単純に筋肉質になるとモテます。ジムでボディビルダーの人いましたけど、常に女性がいましたからね。結果的に自信が付くなら良いと思ってます。

 

トレーニング機具の購入はムダです。

ちなみに自宅で筋トレするのはやめましょう。つけてるだけで腹筋が動くあの機具とかですね。

自宅で頑張ろうとしてもサボります。

外出することでファッションセンスとかも磨かれます。家でコソコソやってても出会いにはつながりませんし、外出の理由としてもジムに通うべきです。

3.スポーツジムは出会いにもつながる

ジムで運動した後の女性スポーツジムで汗を流した後の女性

スポーツジムは出会いが身近にあります。

私が通って思ったことを箇条書きにしますね。

 

  • 全員薄着
  • 運動の後は開放的で話しやすい
  • 運動と言う目的があるので会話のネタが尽きない
  • 顔を合わせ続けると他人じゃなくなる
  • 肉体的に引き締まっているので魅力的
  • 意外と若い人が多い
  • 最初がアレって人も半年経つと見違える

 

かなり確信を付いたことばかりかと。

薄着って大事なの?って思われるでしょうけど、やっぱり男としてはこういうの大事です。単純に失恋の後の生きるエネルギーにつながります。

女性に興味を持たないと出会いにもつながりませんからね。

だから失恋後はスポーツジムがお勧めです。

まとめ

ちなみに私の妻もスポーツジムで出会いました。

失恋や婚約破棄から立ち直るには自信を付けるしかありません。内面的な自信を付ける前に外面から。筋肉質になるだけでも外に出たくなる・女性と遊びたくなるものです。

早速ジム通いを始めましょう。

 

以上、「失恋後のジム通いがストレス発散になる3つの理由『婚約破棄で実感』」という記事でした。

次の結婚への不安が強くて一歩を踏み出せないあなたへ

婚約破棄されたショックで恋愛に踏み出せずタイミングを逃してしまったあなたへ。

当ブログを書いている私も婚約破棄後5年苦しんで結婚しました。結婚に恐怖もありましたが、新たに守りたいものができる喜びは婚約破棄のつらさを消してくれました。

自然恋愛に不安があるのなら結婚相談所の利用も手段の1つです。現在はわずか2万円ほどで6名の人を紹介してくれます。アドバイザーとも相談しつつ、あなたの心の穴を埋めてくれる良い出会いにつながります。

どうか結婚を諦めることはやめてください。それはあなたの人生のピースを捨ててしまうのと同じです。

婚約破棄直後に

1

当ブログをご覧になっていると言うことは、女性から婚約を破棄されたことと思います。 今、あなたは頭の中が真っ白になりどうして良いか分からない状況です。そして、悲しさや怒りの入り混じった不安定な精神状態で ...

2

婚約破棄のゴタゴタが終わった後って疲れますよね。復縁も考えたでしょうし、家族や上司への報告も気を使います。友人からのアドバイスも終わり「さぁ何をしよう。」と思います。 ここで私はつまづきました。自分は ...

-運動, 婚約破棄から立ち直る方法

Copyright© Live today , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.