婚約破棄された男性へ。立ち直るためのアドバイスをマルチにお届けするブログ。

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婚約破棄から立ち直る方法

瞑想中の男性

当ブログでは婚約破棄された男性向けの情報をまとめています。

「もう明るい未来は無いのかもしれない。」と絶望的な気持ちになっているあなた。大丈夫です。私も婚約破棄をしましたが、無事に立ち直り結婚することができました。当ブログの記事をお読み頂き、実践してもらえれば必ず立ち直れます。一緒に明日へ歩き出しましょう。

まずはこちらの記事からお読み頂くと流れ的に分かりやすいです。

 婚約破棄から6年経った今の心境、人生など

icon-check 婚約破棄された男性へ。立ち直るための4つのプロセス

 婚約破棄直後で助けて欲しいあなたへ

 【3年半】婚約破棄の傷から立ち直るために実際にかかった時間がこちら

 心の傷が男の勲章。別れた後の自由があなたを成長させる

 婚約破棄のブログが少ない理由+立ち直るためのアドバイス

 失恋後に助けてくれる友達が居ないあなたへ

 買ってしまった婚約指輪の正しい処分方法

運動

運動は気持ちの改善や健康増進につながります。運動中は嫌なことを忘れられるメリットもあります。

 苦しい失恋のフラッシュバックに効果的な改善方法

icon-chevron-circle-right 失恋後のジム通いがストレス発散になる3つの理由『婚約破棄で実感』

食事

沈んだ気持ちを改善するためにはストレスを無くすホルモンが必要です。そのホルモンを分泌する際に必要な栄養素があります。正しい食事は長期的に見て気持ちを改善させます。

 恋人と別れたらまずはコーヒー?自殺率が50%低下することが判明

 精神的に辛くて食事が喉を通らない時の3つの対処法

 好きなものを食べることが失恋に効果的な4つの理由

 失恋後の精神的ストレスに効果のある5つの食べ物

メンタル

恋愛が感情的なものである以上、あなたの精神面を整えることが婚約破棄から立ち直るキーポイントとなります。精神面を整えるためには外部から様々な刺激を与えてやら無いといけません。また、なぜ気持ちが沈んでいるのか、を考えて理解することで改善にもつながります。

icon-chevron-circle-right 人生に辛くなったら「今日を生き抜く」という考え方の勧め

 別れに後悔しているあなたへ。簡単な心の整理法がこちら

icon-chevron-circle-right 失恋当時を思い出して、気がついたら涙が出ていた時の対処法

 失恋を恥じる必要の無い5つの理由

 人生の目標になるような新しい何かを探す3つの方法

 自分で自分を評価することが自信を取り戻すことにつながる理由

 大事な人を失ってもあなたの魅力が失われていない5つの理由

 失恋して変わるのは世間の目ではなく、あなたの目

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 ぐちゃぐちゃの感情を整理する4つの方法

 婚約破棄の後にお勧めしたい3つの音楽

 彼女と別れた心を癒す3つの方法

 「婚約破棄をして実感」離婚じゃなくて良かった、という考え方

 男性が恋愛で失った自信を取り戻す5つの方法

 婚約破棄で死にたいと思っているあなたへ、23個の大提案

 婚約破棄を幸せな結婚につなげる、たった3つのポイント

 婚約破棄後1ヶ月間の生き方~自暴自棄のススメ~

 自分探しの旅が失恋に効果のある6つの理由

 婚約破棄のトラウマに必要な時間『心の傷はちゃんとふさがります』

恋愛イベント

最初の1年間は恋愛イベントがある度に心が傷みます。恋愛イベントをどのように乗り切るか、のアドバイスをまとめています。

icon-chevron-circle-right 失恋後に迎える「〇〇記念日」「元カノの誕生日」の乗り越え方

 一人きり誕生日を楽しく過ごすための7つの方法

仕事

同じ職場の彼女との婚約破棄や沈んだ気持ちで仕事を取り組む際の注意点など、仕事と失恋に関する情報をまとめています。

icon-chevron-circle-right 失恋後の沈んだ気持ちで仕事をする際の4つの注意点

 同じ職場の彼女と婚約破棄してしまった場合の3つの対処法

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