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方法 新しい恋の始め方

恋愛に疲れたら「〇〇」を目標にするのを止めると楽になる

更新日:

浮気・嘘など、女性から裏切られるような失恋は精神的に疲れます。「もう、恋愛なんてしたくない。」と思うのも無理はありません。

 

婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)です。

 

けれど街中で幸せそうなカップルを見て羨ましい気持ちになりますよね。恋愛はうんざりと思う反面、恋愛を楽しみたいとも感じているからです。

そこで今回は恋愛に疲れてしまったあなたへ。恋愛を楽しむコツをお教えします。

1.「結婚」を考えないようにしよう

恋愛に疲れる理由。それは「責任感」です。

  • この子を絶対に幸せにする
  • 泣かせたりしない
  • 俺はそのあたりのチャラ男とは違う!

と思って女性と付き合っていませんか?

真面目なのは良いことですが、恋愛の楽しさを忘れてはいけません。

例えば婚約破棄をします。「次の女性は必ず幸せにするぞ!」と意気込みます。女性に嫌われないよう割れ物を触るように接し続けます。連絡もマメに取ります。仕事より彼女を優先して行動します。

これでは疲れるのも無理はありません。

恋愛の目標の1つが「結婚」ですよね。一生守ってあげたい、傍に居てあげたいのも言葉は違えど「結婚」を意識している証拠です。結婚を意識すると素の自分が出せなくなります。

結婚と恋愛をイコールにするのを止めましょう。

結婚したくなったらすれば良い

「仕事は?年収は?特技は?趣味は?」

結婚相手に条件をつける人って居ますよね。これはこれで大事なことなのですが、条件が多すぎると結婚相手ではなく、その社会性・メリットを欲しがっているだけになります。

恋愛に疲れてしまっているあなたはこの人たちの仲間です。

「共通点は?嫌いなことは?男の気持ちが分かる?仕事の忙しさが分かる?」

あなたは彼女に気を使っているだけでなく、心の奥で自分を認めて欲しいと感じています。婚約破棄すると自信が無くなります。仕事の疲れや前の恋愛のこと、自分が彼女を好きだという気持ちを受け止めて欲しいと思っています。

これって、条件をつけていますよね。社会的なことを求める女性と同じレベルで、女性の包容力を欲しがっています。

こんな状態で恋愛をしても楽しいはずがありません。年収だけを見ている女性と同様、女性そのものを見ていないのですから。

最初からその女性との未来を考えることを止めましょう。結婚は付き合っている中で意識すれば良いんです。

2.失恋してはいけない、と誰が決めたの?

婚約破棄すると「次の恋こそ最後の恋にするぞ!」と思います。たくさんの人に迷惑を掛けたため、失恋は悪いとも思います。

悪いことはしてはいけない→失敗してはいけない

これも恋愛には重荷になります。

失恋してもあなたにそこまでマイナスは無いんです。仕事を失うわけでも、二度と恋愛できないわけでもありません。

失恋したって良いんだから、女性ともっと遊んだって良いんです。

  • 街コン
  • 合コン
  • 相席居酒屋

みたいに、カジュアルな場で女性と楽しんで良いんです。

可愛い女の子と話せたら楽しいですよね。その時は「こいつと結婚・・・。」とか思わないはずです。その楽しさを恋愛のスタートにしましょう。

TIPS:

可愛い子を見るとドーパミンが出ます。これであなたはドキドキします。不安やドキドキを抑えるセロトニンの分泌は減少し、その子のことを考えると夜も眠れなくなります。これが恋です。

ここに「結婚」のような責任感が圧し掛かるとストレスになります。ストレスは自律神経の働きを阻害し、セロトニンの分泌を抑えます。

二重にセロトニンの分泌が抑えられるので、不安が増加します。その子に嫌われまいと過剰に優しくしたり、自分のやりたいことを我慢するようになります。その結果、恋愛で疲れます。

3.学生の真似をしよう

高校生や大学生の頃を思い出してください。

「モテたい、チヤホヤされたい。」

と思い、流行のファッションを取り入れ、美容院に通いました。何を話せば良いのか考えもせず、気になる女の子をデートに誘ったはずです。当然、結婚なんて考えていません。社会に出てからするものだと思っているからです。

これが楽な恋愛です。

今のあなたは恋愛に臆病です。先ほどお話したように、失恋=悪いことだと思っていますから、失恋しないように恋のテクニックを検索します。けれど答えは見つかりません。全ての女性が違うため、恋愛に答えが無いからです。

学生の頃のように深く考えず、女性にアタックしてみましょう。結果、失敗でも良いんです。可愛い子と話せただけでラッキーだと思いましょう。その度にドーパミンが出ますから、人生が楽しくなってきます。

まとめ

私も婚約破棄直後はたくさんの女性にアプローチしました。毎週誰かしらとデートしていた時期もありましたね。(もちろん、付き合った後はその子一本にしていましたが。)

そのうち、自分の本当に合う子が分かるようになります。深く考えて恋愛をしていた時期もありましたが、それよりもさくさんのデートで経験したことの方が役立ちましたね。

婚約破棄や大失恋する男性のほとんどが真面目な人です。その真面目さがあなたを疲れさせています。今、フリーなんですから女性と遊ぶのは自由なんですよ。もう1度、恋愛の楽しさを思い出しましょう。

次の結婚への不安が強くて一歩を踏み出せないあなたへ

婚約破棄されたショックで恋愛に踏み出せずタイミングを逃してしまったあなたへ。

当ブログを書いている私も婚約破棄後5年苦しんで結婚しました。結婚に恐怖もありましたが、新たに守りたいものができる喜びは婚約破棄のつらさを消してくれました。

自然恋愛に不安があるのなら結婚相談所の利用も手段の1つです。現在はわずか2万円ほどで6名の人を紹介してくれます。アドバイザーとも相談しつつ、あなたの心の穴を埋めてくれる良い出会いにつながります。

どうか結婚を諦めることはやめてください。それはあなたの人生のピースを捨ててしまうのと同じです。

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