婚約破棄や同棲失敗のように大失恋をした後は自己嫌悪から自分を変えたいと思います。
婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)です。
自分を変える方法はいくつかありますが、今回は人生観を変える方法をお教えします。人生観が変われば価値観や世界の見え方が変わり、生まれ変わった気分になります。それが悲しい気持ちを一新してくれます。
ではご紹介します。
1.美しいビーチに行く
ビーチの近くに住む人を見たことがありますか?
青い海や波の音に癒され、夏は自然の中で遊べます。明るく豪快で、美しい動物のような生き方をしています。
海はマイナスイオンの宝庫です。リラックス効果が高いため、海の近くに居るだけでストレスを軽減する効果があるのです。都会のようなほこりっぽさも無く、適度な湿度が体調を整えます。
美しいビーチに行くことは、あなたをストレスから解放してくれるのです。
他人と比べることを辞めよう
同じく、海を見ていると都会の喧騒を忘れます。人のことを考える時間が減ります。水平線を見ていると自分は何て小さいんだと感じます。
自分より雄大なものを見ることで他人と比較していた自分がバカらしく思えます。
婚約破棄後の悲しさは人との比較です。別れた恋人が幸せそうにしていたり、笑顔の人を見るだけでも悲しくなります。それは自分の惨めさと比較してしまうからです。
海を見ることでその考え方を変えることができます。
のんびりとした生き方を理解しよう
ビーチの近くに住む人はそれはのんびりしています。
天気が良ければ海辺で遊び、海辺でサンドウィッチやおにぎりを食べます。それが幸せで贅沢なことなのです。1万円以上する特別なディナーも、テーマパークも必要ありません。
今、あなたは人間らしい特別な悩みと戦っています。それを全て忘れ、自然のような生き方をしてみませんか。雨が降れば家で過ごし、雨が上がれば散歩に行く。そんなことが生活の基本だったはずです。
2.アジア圏の海外旅行をする
海外、特にアジア圏への旅行は人生観が変わります。
日本はある程度完成しきってしまった国です。しかし、アジア圏の他国は今まさに発展しようとするエネルギーに溢れています。
生きることへのパワーを貰おう
日本もバブル時代は活気に溢れていました。何をしても成功するようなイメージがありましたし、失敗にもへこたれないエネルギーがありました。
今のアジア圏にはその力があります。
まだ貧しさもありますので、明日を生きる為に必死になっているところがあります。そのエネルギーがあなたにも感じられます。
私は台湾に行きました。キレイな観光地がある一方で、老朽化したビルや屋台がたくさんあります。何だかワクワクするんですよね。RPGでレベルアップをしつつ探索している最中と言いましょうか。日本は既に一定のレベルに上がっており、そのワクワク感がありません。
海外旅行で生きるパワーを貰いましょう。
自分の小ささを知ろう
海外は知らない文化の塊です。新しい世界を知ることで、海と同様、自分の小ささを実感します。自分が小さいことを感じると悩みも些細なことに感じられます。
また、新しい刺激を受けることで今の悩みを忘れられる効果もあります。
まとめ
婚約破棄や失恋は大失敗です。失敗すると色んなことを吸収しやすい状態になります。
今、あなたは何でも吸収できる期間なのです。それをプラスと考え、色んな刺激を受けましょう。そうすることで人生観も簡単に変えられます。
