婚約破棄された男が立ち直るための4つのプロセス『実体験から解説』

という悩みにお答えします。

 

婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)のRyotaです。

私も7年半付き合った彼女が浮気をしていて婚約破棄した経験があります。当時のことは7年経った今でも忘れられません。心の傷としてしっかり残ってしまいました。

 

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実際に婚約破棄された私なのでお伝えできることがあります。今、あなたは幸せでいっぱいだった未来がなくなりショックを受けています。

このままだと不安と絶望が大きくなり、ビルの屋上とかに行っちゃいます。(私もそうでした。)

でも私のようにあなたも立ち直ることができます。私が立ち直るために行ったことを全て解説します。一緒に婚約破棄の今の絶望感から立ち直りましょう。

1.婚約破棄された男が立ち直るための4つのプロセス

以下の4つです。

プロセス①　婚約破棄の原因・理由について考える

理由が分かれば『今後の行動』が決まります。

など、色んなことが想像できますよね。

婚約破棄の原因・理由の主なものについて

ほとんどコレだけです。特にマリッジブルーが多いですね。明確な問題がなければマリッジブルーによる精神的なものだと考えましょう。

 

何だかあっけなく婚約破棄された…のなら、浮気を考えるべき。1度浮気調査を探偵に依頼しましょう。

 

私は婚約破棄の『裁判』をおすすめしていません。裁判って長くなるので顔を合わせちゃうからです。でも浮気だったら別。徹底的に追い詰めてもらえるものを貰うことも可能です。考慮しましょう。

復縁の可能性も考える(期待で考えてはダメ)

浮気や借金発覚など、大きな問題がなければ復縁の可能性もあります。しかし、マリッジブルーにより精神的な亀裂が入った場合は復縁に時間がかかります。

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もう1つ考えて欲しいのが『結婚前のケンカ回数』。実は仲が良くないのを気付いていたのに流れで結婚…だと復縁をおすすめしません。

未練も含めて冷静に考えてください。無理に復縁して失敗すると余計にダメージです。

その「復縁したい気持ち」は単なる未練じゃないですか?

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プロセス②　別れた婚約者への対応を考える

復縁はもちろん、距離感や連絡についても考えます。

まず、街中で会った時。心臓がバクバクします…。既に復縁の可能性ゼロだったとしても会いたくないですよね。どういう立ち振る舞いをするか考えましょう。

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例えが悪いですが『復讐』も考えます。半年後にあなたが『良い男』になってたら最高の復讐ですよね。悪いエネルギーでもエネルギーはエネルギー。ポジティブなことに使いましょう。

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元婚約者から急に連絡が来ることもあります。連絡先を消すべきか、連絡を取るべきか。そこも考えないとダメです。あいまいにすると立ち直りが遅くなります。

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別れた後って「今頃あいつは幸せそうにしているのかな･･･?」と気になっちゃいますよね。ツイッターやフェイスブックなどのSNSを見てしまう気持ちも分かります。   婚約破棄ブログLiveTod ...

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プロセス③　立ち直るための行動をする

ようやく、あなたが立ち直るための行動を細かく考えていきます

『肉体的』『メンタル的』『女性との関係』この3つを1つずつ考えます。婚約破棄直後って疲労で痩せちゃうんですよね…。食事も喉を通りません。

まずは婚約破棄の気持ちを外に吐き出しましょう。

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どうしてもつらい夜は外を歩くとか、ジョギングすると気持ちが紛れます。

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私が実際に取った行動について

メンタル的にも肉体的にも有効だったのがスポーツジム。私は5年以上通ったので30万円以上使いましたね…。それでも立ち直り＋スポーツジムで新しい出会いがありました。(妻ともスポーツジムで付き合って結婚しました。)

本当におすすめなのでお試しください。

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もうメンタル的にヤバイ!死にたい!のなら、自暴自棄になるべき。100万くらいパーっと使うと生きるエネルギーが戻ってきます。結婚資金を流用しましょう。

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プロセス④　次の恋愛のことを考える

少しだけ気持ちが前向きになったら、早速恋愛のことも考えます。

無理してすぐ付き合う必要はありません。恋愛にアンテナを張りましょうね、というお話です。女性不信のまま生きていくのもつらいですし…。

女性の傷って女性でしか癒せません。積極的に色んな女性に婚約破棄の話をするべきです。

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婚約破棄ってバツ1みたいな印象じゃないですか。ようやく次の恋に踏み出しても、彼女に婚約破棄したことを伝えるかどうか悩みますよね。 結論から言えば、私は伝えるべきだと思います。   婚約破棄ブ ...

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別れてから女性と話すのが怖くなっていませんか? 私は婚約者の浮気により婚約破棄しました。それ以後、全ての女性が信じられない時期がありました。それも当然です。一番信じていた人に裏切られたのですから。 & ...

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失恋しても女性に嫌われるのを怖がってはいけない理由

失恋すると「もう恋愛はこりごり!」とか「女は怖い!」と思いますよね。女性と距離を置く男性は少なくありません。しかし、これはお勧めできません。   婚約破棄ブログLiveToday(@live ...

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ただ、元婚約者と同じような女性は選ぶべきじゃありません。間逆の女性を探すのもありです。

元カノ･元婚約者と似た女性を選んではいけない3つの理由

男は元カノと似たタイプの女性を選んでしまうと言われています。 その理由は、手に入れられなかったものに憧れを持つからです。男性はハンター的な本能を持っています。獲物を狩ると、次の獲物のことを考えます。捕 ...

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失恋が怖い時も、失恋対策をして行動します。

失恋が怖い男のために、もう失恋しないための5つのポイント

失恋した後の恋って怖いですよね。「また裏切られるんじゃないか。」「告白したって失敗するに決まっている。」と、色んなことを考えちゃいます。   婚約破棄ブログLiveToday(@liveto ...

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好きな女性がいたら、勇気を持って告白します。行動しないと幸せにはつながりません。

【失恋後】好意を感じても不安になってしまう時期の解決案

婚約破棄から半年後。色んな女性と知り合う機会も増えたのではないでしょうか。そこで誰もが通る道があります。   婚約破棄ブログLiveToday(@livetoday77)です。   ...

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そして…もちろん最後はもう1度結婚について考えます。婚約破棄したからこそ理想の結婚ができますよ。

婚約破棄その後の結婚を諦めてはいけない理由『出会う方法も話します』

「婚約破棄のその後に結婚ってできるんだろうか。婚約破棄から1年ほど経ったけど、どうやって結婚すれば良いか分からなくなっちゃった。でも、幸せな家庭には憧れが残っている。」 というあなたの疑問にお答えしま ...

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婚約破棄から婚活を考える手順を解説『2年で結婚を考えよう』

婚約破棄から婚活をして出会った2人 「婚約破棄されてもう1年以上。特に新しい出会いも無かったし結婚できないのかな。でも、結婚そのものに憧れはある。婚活を考えて見たいんだけどどうだろう。」 という疑問に ...

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2.これから先の人生を良くする考え方について

これからの人生について以下の3つの考え方を実践してください。

もう1度、夢に向かって挑戦するべきです。夢と恋愛って一緒に考えるのが難しいんですよ。どうしても結婚を意識してブレーキしちゃいますから。

今、あなたは自由になりました。自由を感じるべきです。

考え方①　自分は生まれ変わったと思う

婚約破棄すると人生観って変わります。

上記のとおり。

例えば『ナンパをする男性はだめだ。』と思っていたとします。もうナンパも平気ですよね。出会いの形はどうでもよくて、2人が幸せならそれが正解なんですから。

心のブレーキを外して、挑戦したかったこと全てにチャレンジしましょう。

考え方②　やりたかったこと全てに挑戦する

やってみたかったことリストを作りましょう。

私は30項目くらい作って全部試しました。行ってなかった海外旅行もしましたし、それこそスポーツジムでムキムキになろうと努力しました。

何もなければ以下のことをお試しください。

上記の詳しい解説は『婚約破棄で立ち直れないあなたへ。試して欲しい5つのこと【実践済】』をどうぞ。

考え方③　社会的に上を目指してみる

復讐の1つとして、あなたが上の人物になります。そしたら女性って悔しがるじゃないですか。あなた自身もキャリアアップできて最高です。

私の場合は個人事業で成功しようと努力しました。ブログ運営をしたり、音楽活動をしたり…。広告主の企業さんと話すこともありましたね。

その成果が実を結んで、一応は個人事業主になりました。現在は企業と業務委託契約で仕事をしつつ、個人でもブログやメディアの運営をしています。

そういう『働き方』を目指したいのなら、私の別ブログ『Parallel Road』もご覧ください。

まとめ：婚約破棄されても男の自信を取り戻せます

婚約破棄されると何もかも失った感じになります。どうせなら全部手放しましょう。

人は損をするのが苦手。婚約破棄も『その女性との関係が終わっただけ』なんですが、大きな損をしたように感じます。だから未練が残っちゃうんですよね…。

未練をなくすことが立ち直る第一歩です。当記事を教科書のように使って、1つずつお試しください。

※当記事は定期的に更新します。どうぞお気に入り登録して、時々見返してください。

 

以上、「婚約破棄された男が立ち直るための4つのプロセス『実体験から解説』」という記事でした。